- Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras;
- Nunca fique descalça em banheiros públicos;
- Evite o uso de sapatos apertados;
- Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia;
- Use meias de algodão;
- Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades;
- Prefira que um podólogo execute o corte de suas unhas, que não podem ser aparadas muito rentes;
- Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade;
- Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir;
- Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos;
- Se você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada;
- Procure andar descalça sempre que possível;
- Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas;
- Caso você esteja com algum problema nos pés, consulte um podólogo.
segunda-feira, 6 de junho de 2011
Receita não emite CPF em plástico a partir desta segunda
A partir desta segunda-feira (6), a Receita Federal deixará de emitir o cartão do CPF (Cadastro de Pessoa Física) em formato plástico e emitirá apenas o Comprovante de Inscrição no cadastro.
O comprovante é emitido no ato do atendimento realizado pelas unidades conveniadas à Receita, como Correios, Banco do Brasil e Caixa Econômica Federal, mas também já pode ser obtido por meio da internet, no site do órgão (receita.fazenda.gov.br).
Pelo site também é possível imprimir a segunda via do comprovante quantas vezes forem necessárias.
Sem plástico
A Receita orienta que os órgãos e empresas não exijam mais o documento em formato plástico. Apenas o comprovante de inscrição é suficiente para comprovar a inscrição no cadastro.
A Receita orienta que os órgãos e empresas não exijam mais o documento em formato plástico. Apenas o comprovante de inscrição é suficiente para comprovar a inscrição no cadastro.
De acordo com o órgão, a autenticidade do comprovante pode ser feita por qualquer pessoa via internet.
Outros documentos também podem comprovar a inscrição do contribuinte no cadastro:
- Carteira de identidade, carteira nacional de habilitação, carteira de trabalho e previdência social (CTPS), carteira de identidade profissional, carteiras funcionais emitidas por órgãos públicos, cartão magnético de movimentação de conta-corrente bancária, talonário de cheque bancário e outros documentos de acesso a serviços de saúde pública de assistência social ou a serviços previdenciários, desde que conste neles, o número de inscrição no CPF;
- Comprovante de inscrição no CPF emitido pelas entidades conveniadas à Receita Federal (Banco do Brasil, Correios e Caixa Econômica Federal);
- Comprovante de inscrição no CPF impresso a partir da página da Receita Federal na internet;
- Outros modelos de cartão CPF emitidos de acordo com a legislação vigente
Isabella Fiorentino será mãe de trigêmeos
A cegonha foi generosa com Isabella Fiorentino, 33 anos. A modelo disse pelo Twitter, na noite desta terça-feira, dia 24, que terá trigêmeos idênticos.
Isabella havia anunciado a gravidez no começo de abril. Os meninos são fruto de seu relacionamento com o empresário Stefano Hawilla, com quem está casada desde 2008. As crianças devem nascer dentro de cinco meses.
Pelo Twitter, a apresentadora do "Esquadrão da Moda" expressou sua surpresa ao saber da notícia. "Se vocês tomaram um susto, imaginem eu! Fui abençoada três vezes! Obrigada, meu Deus!", escreveu.
Em outras mensagens, a modelo fez brincadeiras sobre a tripla gestação. "Agora, só falta ganhar na loteria, porque a probabilidade é maior do que ter trigêmeos idênticos", escreveu.
YAHOO BRASIL
Menina invade treino da seleção para abraçar Neymar
Uma menina, que, segundo a polícia, tem entre 10 e 12 anos e não teve a identidade revelada, conseguiu burlar o esquema de segurança da seleção brasileira no CT do Corinthians, na tarde deste domingo, em São Paulo, invadiu o local e conseguiu abraçar o atacante Neymar.
De acordo com a polícia, a garota passou por um buraco em um alambrado do CT corintiano, no Parque Ecológico. Depois de conseguir abraçar o ídolo santista, ela foi acompanhada pela polícia e convidada a se retirar de lá.
YAHOO BRASIL
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Segunda-Feira, 06/06 nascer e pôr-do-sol: 05h34 17h20
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Especialista acredita que Brasil conseguirá só montar tablets, sem produção de componentes
O Brasil não tem competitividade para instalar uma efetiva indústria de tablet, o computador portátil que tem forma de prancheta e funciona com tela sensível ao toque. Na avaliação do pesquisador de economia da informação, João Maria de Oliveira, do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), a curto prazo, o país conseguirá apenas montar aparelhos a partir de componentes importados de outros países, como acontece na produção de computadores, televisores com tela fina e aparelhos celulares, cujos processadores e monitores são apenas encaixados por trabalhadores brasileiros nas linhas de produção final.
Nesta semana, foi estabelecido o cronograma para a nacionalização da produção dos componentes do tablet. Foram publicadas as portarias que definem a quantidade de componentes, partes e peças nacionais que os fabricantes devem utilizar na montagem do equipamento para ter direito aos benefícios tributários.Os índices de nacionalização aumentam até 2014, chegando a 80% no caso de carregadores. A expectativa do governo é que, a partir de 2014, a fabricação ocorra totalmente no Brasil. Os critérios e prazos foram estabelecidos pelos ministérios do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior e da Ciência e Tecnologia, após consulta pública.
Tribuna do Norte
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